La trousse à pharmacie pour les vacances

Les vacances arrivent, toutes les destinations ne sont pas encore possibles, mais cela ne vous empêchera pas d’en profiter pleinement. En cette période de Covid-19, renseignez-vous sur les modalités qui sont propres à chaque pays pour les règles sanitaires.

Et pour partir l’esprit tranquille, soyez prévoyant et prenez soin de bien préparer votre trousse à pharmacie.

 

Quel type de voyage et dans quel pays ?

La trousse à pharmacie va aussi dépendre du type de voyage que vous comptez faire : individuel ou en groupe, organisé ou à l’aventure. De plus, la destination sera aussi très importante ainsi que la saison à laquelle vous partirez dans ce pays. En fonction des pays, des vaccinations sont à mettre à jour ou à réaliser avant le départ, consultez votre médecin ou prenez un rendez-vous dans un centre de médecine tropicale.

 

Quel est le kit de 1er soin indispensable à avoir pour partir en vacances ?

Ce kit est constitué de tout le nécessaire pour les petites lésions que l’on peut facilement se faire lors des vacances :

  • Pour les petites plaies : des compresses stériles, compresses hémostatiques (pour stopper rapidement les saignements), un désinfectant (de préférence sans alcool pour les enfants), des pansements stériles de plusieurs tailles, un ciseau et du sparadrap.
  • Pour les entorses : avoir une bande de contention pour venir immobiliser le temps de se rendre chez le médecin.
  • Si la destination est au soleil, prévoir une crème solaire indice 50, une crème apaisante pour soulager les coups de soleil.
  • Un spray anti-moustique d’intensité variable en fonction de la destination, ainsi qu’une crème apaisante pour après piqûres de moustiques ou autres (fourmis, araignées…).
  • Au cas où, une pince à épiler (pour les échardes), un tire-tique.

 

Quels sont les médicaments indispensables à avoir pour partir en vacances ?

Il y des médicaments qui sont important à avoir lorsque l’on part en vacances et qui ne nécessitent pas d’ordonnance :

  • Un médicament antalgique (contre la douleur) et antipyrétique (contre la fièvre) à base de paracétamol.
  • Un anti-nauséeux, pour le risque de nausées-vomissements à cause du changement de nourriture ou du mal des transports (voiture, avion, bateau, …).
  • Un anti-diarrhéique, lors d’une intolérance alimentaire ou une diarrhée du voyageur dit « tourista ».
  • Un laxatif doux, en cas de constipation dû au changement d’habitudes alimentaires.
  • Un antiallergique, les antihistaminiques sont efficaces lors d’une réaction allergique légère à modérée suite à une piqure d’insectes par exemple.
  • Du sérum physiologique, un collyre antiseptique et un antiallergique : le sérum physiologique doit toujours être utiliser en 1er pour nettoyer l’œil des impuretés ou des allergènes, puis 10 à 15 minutes après l’antiseptique si c’est une infection oculaire, l’antiallergique si c’est allergique.

Durant cette période de Covid-19, partez avec votre stock de masques et de solutions ou gels hydro-alcooliques.

N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou pharmacien avant votre départ.

Source :

https://www.ameli.fr/assure/sante/bons-gestes/quotidien/preparer-trousse-medicaments-voyage

Dr Elodie Duquenne

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